1。新会员健身程序
1。会员顾问指导会员的前台会员将会员卡交换为钥匙；
2。告诉会员俱乐部其他设施的位置和方向；
3。向成员介绍个人教练和实地考察教练； （教练应该合理地安排此事，首先介绍自己，然后热烈接收。）
4。预订物理测试日期； （取决于情况：测试前的基本要求，并且在此期间没有预订，并且直接进行了物理测试。）
5。私人教练将对成员进行身体健身测试； （如果条件是：如果未满足测试之前的要求，则将间接提出物理测试日期。）
2。私人教练工作过程
1。对成员进行身体健身测试； （比较物理测试之前的要求）
2。解释成员的身体组成分析； （并计算成员的最大心率和安全心率。公式：最大心率= 220-AGE安全心率=最大心率×60％--- 75％）
3。建议会员购买私人培训；
4。如果成员有个人培训的意图，他们将首先给您1-2个部分进行审判； （穿私人训练背心，培训计划应主要是有氧训练和单次训练，并尽量避免使用自由电力。）
5。会员签署私人培训协议；
6.去水吧付款；
7.为成员制定每周的培训计划，并计算他们一天消耗的卡路里，然后每天提出饮食建议； （必须保留每周的培训计划才能提交。）
8。私人教练指导会员的健身培训； （穿私人教练背心。）
9.提醒成员上课后签名；
10。预约下一个成员的培训时间；
11。告别会员，下次来； （以自己的方式。）
3。野外旅行教练的工作流程
1。检查健身设备的安全； （如果有任何问题，请当场解决问题或及时报告它们，并将其记录在教练的移交书中。）
2。检查健身设备的卫生； （如果有任何问题，请通知清洁人员，以便在夏季装备毛巾，然后擦去教练用设备上的汗水。）
3。与会员见面并向会员打招呼； （积极主动和热情。）
4.帮助成员打开计算机并调整各种仪器的配重； （积极而热情。）
5。指导成员正确使用健身设备； （积极，热情和专业。）
6。提醒会员不要忘记物品； （如果您选择物品，则无法确认所有者，并及时将其交给水）
7.提醒新成员加入旋转和预防措施； （取决于情况的合理建议。）
8。指导成员休息室休息；
9.指导成员去Shui酒吧吸烟； （该语言应该温柔而友善）
10。下次向会员告别； （以自己的方式。）
4。运动教练的工作流程
1。检查音频设备；
2。检查房间的卫生和运动垫；
3。在上课前介绍自己，向会员打招呼； （统一的自行车课程前指导方法教练：询问是否有新成员，自行车车把简介，座椅的调整，车把的调整，阻力调整，使用制动器以及危险行动的演示。）
4。严格禁止采取高风险行动； （记住）
5。观察，帮助和纠正新成员； （不要忽略老会员。）
6.上课后与会员沟通； （合理地掌握您的家务时间。）
7。及时通知汗水的清洁； （如果有连续的班级。）
8。关闭音频功率； （自行车教练完成课程后，除照明外，其他功能灯并拉起窗帘。）
9。洗30分钟的淋浴，然后更换巡逻教练的服装来巡逻法院；
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