球控制是打篮球的基本技术。练习保球需要很长的过程。一般而言，您可以看到两周的练习后可以看到效果。那么，您如何在篮球比赛中控制球？喜欢打篮球的朋友应该知道一些东西。以下是打篮球和控制编辑引入的球的方法。我希望这对每个人都会有所帮助。
1。了解球球的更多技能。
用五个手指抓住球，向内挤压，然后用手掌掉下球。将球放在腰上。此动作的关键是面对正面而不观看球，然后顺时针和逆时针进行盘盘运动。练习球在你的脖子上。此练习也是前瞻性的，您无法移动脖子，或者交替练习前进和逆时针方向。在放下重心的同时将脚分开，将球轻轻地从前面扔到后部，用双手将球迅速从后部抓住球，然后将球轻轻地扔回到前面。重复此计时练习，以查看您可以在30秒内完成多少次。将脚放在一起以降低身体的重心。用球将球沿着膝盖滴注。不要凝视球，交替练习并逆时针方向。
2。花更多的时间练习。
当您用右手握住球时，向前迈出了一大步，将身体放在右侧，伸展手臂，将其放在您和球之间，然后将球击中。当您用左手传球时，向前迈出了一小步，将手臂放在右侧的线上，然后等待您将球放在手中。在处理第一个突破方法时，当对手冲向并用左肩阻止对手的前进路线时，只需击中对手身体的右侧即可。不要惹我。在第二次休息期间，请记住降低球。
3。重复篮球的基本技能。
具有出色技能的球员对球队的进攻至关重要。稳定的球架应该能够组织和参加快速休息并破坏对手的防守。换句话说，无论身高或速度如何，篮球运动员都必须不断提高自己的技能并完全张开脚步。保持脚伸直。保持膝盖弯曲并降低重心。跌倒，尽可能高，使眼睛伸直。球在身体前的横式跑步极大地强调了手指和手腕对球的控制，从而提高了很长一段时间控制球的能力。
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