*篮球训练：如何打小前锋。篮球训练。小前锋是球队中最重要的得分手，还必须具有良好的防守能力。合格的小前锋不仅必须有足够的高度才能在篮筐上得分，而且还具有出色的速度，可以快速休息和突破。小型前锋的最基本要求是得分。小型前锋是命中率最低的位置。一般来说，只要有45％被认为是合格的，并且超过40％是可以接受的。当然，这是一个先决条件，也就是说，他必须能够得分。如果一个小的前锋得分为每场7或8分，而他的投篮命中率只有40％，那么最好让他坐在板凳上。话虽如此，为什么小型前锋的投篮百分比相对较低？因为他是球队的主要得分手，所以他经常需要积极寻找机会射击，在某些时刻稳定军队的士气，甚至以一种更艰难的方式来提高士气，甚至给对手带来打击。因此，小前锋将有更多的机会采取行动，这可能是一个糟糕的机会，因此，只要他得分，我们就可以使他的投篮命中率略低。小前锋的主要职责是得分，篮板和防守。从技术上讲，我们需要全面而丰富的评分技巧，例如打破和得分，急忙射击，并以背对派的分数得分适当得分，并从外面拥有三分球技能，以震惊对手。小型前锋的技能必须坚固。他和得分后卫的技术范围相对模糊。 NBA球员的高度通常在1.98米至2.6米之间。
身体健身必须是一流的，并且意识到没有球的跑步，并且无需小型前锋即可组织进攻和防守。那是组织后卫的食者。通常，您会在篮子的两侧插入拼字，以连接外部和内部。从技术的角度来看，前进需求是最全面的能力，无论是在盘旋，上篮，射击还是在没有球的情况下移动，这非常重要。在这四种最基本的篮球技术中，对于前锋，建议使用第一个运球。有些人认为运球对于捍卫者来说是一个问题，对前锋的要求不应该那么高。实际上，运球的效果是获得了前锋的整体水平。我对此有深刻的了解。当防守者从后场取球时，前锋通常将其拉到基线的外围，或将其抬起并以45度角将其悬挂。如果此时的前进运球很好，他可以通过简单的盖子将球从防守者身上接球，直接运球。目前，无论是突破还是通过，它都会对对手构成巨大威胁，因为对手的当地防守已被摧毁。这只是一个非常普通的例子。当前锋的运球表现出色时，球队的战斗效率将得到很大提高，并且可以将许多战术组合付诸实践。有一个很小的技巧可以向您介绍：前锋可以通过交叉球（交替运球交叉和右边的滴球，连续地运球，然后熟练地进行训练，您可以尝试向后前进并运球）。尽管这一举动在球场上可能不是很有用，但在练习更多后，改善球形控制感是非常有益的（俗话说，球可以粘在手上）。我不会谈论射击和突破蓝色。
从防守转变为进攻时，您必须有意识和迅速创造快速攻击机会，具有速度和爆炸性的力量，并尽快威胁对手。当陷入位置战时，您必须具有单独进攻的能力。如果您需要打单打，则必须具有某些突破和得分技巧。当然，合作更为重要。突破之后，您应该自己攻击。如果您没有机会采取行动，则应及时将球分开给队友，以便扮演闯入和传球的角色。而且，您还必须在没有球的情况下善于跑步，以结识队友的传球和射门。当然，您必须在防守方面做好自己的工作，并遵循教练的安排。 *
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