在中国长期的传统健康文化中，太极拳，太极拳和BA Duan锦缎就像明亮的珍珠，每种都带有独特的光芒。尽管这三种方法强调了体育锻炼和内部能量维持，但它们的起源，运动设计，呼吸技巧以及适用的人群和效果都显示出明显的差异。
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太极拳的根源可以追溯到明朝，并在“变化书”中受到太极阳和杨的思想深处。太极汽车不仅是一种拳击技术，而且是结合道教哲学，中医理论和武术技术的综合系统。它提倡“利用柔软来克服硬度”和“四个二磅来实现巨大的磅”的哲学观念，并通过对身体运动和呼吸的协调，在内部和外部以及身体和思想之间的和谐中实现了一个团结的状态。
Baduan Jin起源于歌曲王朝，直到今天作为气功。 Baduanjin的名称来自八种不同的运动，每个动作都包含对身体的特定锻炼影响。这项练习受到古代健康理论的深刻影响，强调通过呼吸和运动的协调以及增强身体的目的来促进气血和血液循环。
Tai Chi Fan是一个具有独特风格的武术健身项目。它结合了太极拳与其他武术和舞蹈运动。太极拳和粉丝的挥舞动作的结合既坚硬又柔软，可以攻击和捍卫，充满了武术的优雅美丽和阳刚之气。这是一种健身练习，同时既是装饰性又是艺术性的。 “太极鱼”是风扇上的“太极拳”。此“太极拳”的质地材料包括纸，竹织，竹架或塑料框架，但近年来，塑料产品是最常见的。
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来源/林赫地区文化，旅游和体育局
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